هویج، این سبزی نارنجی پرخاصیت حاوی ترکیبی به نام بتاکاروتن است که پوستتان را جلا میدهد و علاوه بر جوانتر کردن شما، نقش مهمی در سلامت عروق و چشمهایتان دارد.هویج خام حاوی ویتامین C و مواد معدنی زیادی است. در عوض بتاکاروتن و قندهای موجود در هویج پخته زودتر از هویج خام جذب بدن میشود.
برچسب:
نویسنده: کل مردم
تاريخ: چهارشنبه
7 آبان
1393 ساعت: 18:35